今天一早起来时
大家有没有感觉到
有点冷了哇
小鱼提醒大家
明天苏州最低气温
还会比今天更低
大家要注意调整穿衣
小心感冒了哦
苏州明晨最低13℃！
昼夜温差加大，早晚适当添衣
今早天空依旧阴沉
上午部分地区还飘了点短时阵雨
早晨最低气温为17.5℃
预计今天最高气温22℃
下午局部仍有短时阵雨
夜里天气转好
需要特别注意的是
受冷空气影响
今天北风4～5级
阵风6级、水面阵风7级
风力较大
外出注意防风
预计苏州明天多云有时阴
早晨最低气温13℃
白天最高气温21℃
后天又将转雨
降水过程将持续到本周日（25日）
春捂秋冻，到底是“冻”到几度？
俗话说“春捂秋冻，不生杂病”
秋季适当冻一冻
能提升身体适应寒冷的能力
但也有不少人因为“秋冻”着凉
出现感冒、腹痛、关节痛等
什么温度区间适合“秋冻”？
哪些部位不能冻？
↓
湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）急诊科主任罗柔曾在接受《生命时报》采访时表示：“秋冻”适用于日照温度在15℃~20℃时。到了晚秋或温度降低到15℃以下时，就应该结束“秋冻”，否则不但不能防病，还易惹病上身。
另外，并不是全身所有器官都要冻，头颈部、背部、腹部、双脚4个部位最好别“冻”。同时，三类人注意保暖——
-
平时明显怕冷、手脚冰凉、体弱或反复感冒的人，应注意保暖。
-
患有心脑血管疾病的人，尤其是中老年人，应避免明显的寒冷刺激，以免血管收缩、血压波动增加风险。
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患有哮喘、慢性阻塞性肺病等慢性呼吸系统疾病的人，或寒冷容易诱发过敏症状的人，不宜刻意受冷。儿童、老年人和病后体弱的人也应该及时增减衣物。
这份洋葱式穿衣法
送给大家
素材来源：苏州气象订阅号、生命时报
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